Contre le froid en hiver
Monter en hiver – 6 conseils pour bien passer la saison froide
L'hiver peut être un vrai défi pour cavalier et cheval : basses températures, vent glacial et sols boueux font partie du quotidien. Mais avec la bonne préparation, l'hiver à l'écurie devient un moment agréable. Vous trouverez ici 6 conseils pour passer les mois froids au chaud et motivé.
1. La bonne couverture d'hiver pour votre cheval
Les chevaux sont certes robustes, mais une couverture d'hiver adaptée est indispensable en hiver pour protéger votre cheval contre l'humidité et le froid. Il existe différents types de couvertures d'hiver : couvertures d'extérieur pour les chevaux qui restent beaucoup au pré, ainsi que couvertures d'écurie pour le séjour au box.
Veillez à ce que la couverture soit respirante et bien ajustée, afin que votre cheval soit protégé des intempéries, mais ne transpire pas pour autant.
ELT Comfort Heat
Dos chaud, jambes chaudes et plus jamais de doigts froids. Avec les produits ELT Comfort Heat, vous restez bien au chaud aussi lors de longues journées à l'écurie. Car les produits chauffants sont alimentés en électricité via une powerbank et chauffent jusqu'à 55 °C.
Vestes d'équitation pour l'hiver
Les vestes d'équitation d'hiver devraient être coupe-vent et imperméables et en même temps respirantes, afin que vous ne transpiriez pas non plus en mouvement. Veillez à une capuche et une doublure polaire ou duvet qui vous garde au chaud. Des éléments réfléchissants assurent en outre la sécurité lorsque vous montez dans le noir.
Pantalons et leggings d'équitation pour les jours froids
Pour les basses températures, les pantalons d'équitation d'hiver ou leggings d'équitation doublés sont le meilleur choix. Les doublures softshell ou polaire gardent les jambes au chaud, tandis que le matériau respirant évacue l'humidité vers l'extérieur. Un plein siège assure en outre une adhérence optimale en selle.
Bonnets, bandeaux et écharpes
La tête perd la chaleur le plus vite, c'est pourquoi bonnets, bandeaux et écharpes sont indispensables à l'écurie. Les bandeaux gardent les oreilles au chaud tout en passant sous le casque. Les bonnets en laine ou polaire assurent une sensation douillette et chaude.
Mains chaudes avec des gants d'équitation
Pour garder un bon feeling des rênes aussi en hiver, des gants d'équitation d'hiver spéciaux sont importants. Ces gants sont doublés sans restreindre la mobilité des doigts, et offrent une surface antidérapante pour un grip optimal.
Pieds chauds – Bottes d'équitation doublées et chaussettes
Des bottes d'équitation doublées ou boots d'hiver avec fonction thermique protègent du froid et offrent un maintien sûr dans l'étrier. Combinées avec des chaussettes thermiques ou chaussettes montantes, vos pieds restent chauds et secs.
3. Conseils généraux pour rester au chaud à l'écurie
- Look oignon : portez plusieurs couches pour rester au chaud. Commencez par une sous-vêtement technique qui évacue l'humidité, et construisez dessus avec des pulls polaire et une veste imperméable.
- Boissons chaudes : un mug isotherme avec du thé ou du café est idéal pour vous réchauffer de l'intérieur pendant les travaux d'écurie.
- Le mouvement tient chaud : restez en mouvement pour ne pas vous refroidir. Une courte promenade avec votre cheval ou des travaux d'écurie comme curer les boxes aident à rester au chaud.
4. Exercices d'échauffement avant de monter
Surtout en hiver, il est important de s'échauffer soi-même et le cheval avant de monter. Des muscles et articulations froids augmentent le risque de blessure, c'est pourquoi quelques exercices simples aident :
Exercices d'échauffement pour cavaliers
- Étirer & mobiliser : faites tourner vos épaules, faites de légers étirements pour jambes et bras.
- Course légère : quelques minutes de course légère ou de sauts avant de monter mettent la circulation en mouvement.
Exercices d'échauffement pour le cheval
- Travail au pas : commencez le travail par une phase plus longue au pas, afin d'échauffer lentement les articulations de votre cheval.
- Travail à pied ou à la longe : avant de monter, vous pouvez aussi travailler votre cheval quelques minutes à la main ou à la longe, pour préparer la musculature à l'effort.
6. Alimentation saine en hiver
En hiver, votre cheval a besoin de plus d'énergie pour se maintenir au chaud. Un foin de qualité devrait former la base de l'alimentation. Complétez la ration si besoin avec un peu de mash ou des minéraux supplémentaires, afin de fournir à votre cheval tous les nutriments importants.